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AI レシピ帳 · iPhone・iPad・iPhone Duo に対応

見つけた料理を、
貼るだけで保存。

抖音・TikTok・小紅書・YouTube の料理動画のリンクをコピーして貼るだけ。食単が AI で料理名・カテゴリ・カロリーを判定し、あなただけのレシピ帳にまとめます。何を食べるか迷ったら、ワンタップで今日の献立を。

無料ダウンロード · 登録なしで使えます

これらのアプリの共有リンクに対応

  • 抖音
  • TikTok
  • 小紅書
  • YouTube

見つけてから、食卓まで

いろいろなアプリに散らばったお気に入りの料理を、毎日使える献立に。

判定された料理とカテゴリ・カロリー

貼るだけで保存

リンクを貼れば、あとは AI が整理

動画アプリで「共有 › リンクをコピー」し、食単に戻って貼り付け、「AI で判定」をタップ。

  • 料理名とカテゴリ(肉料理・野菜料理・スープ・主食・魚介・点心・前菜)を自動判定
  • カロリーと調理時間を推定
  • 写真も自動で:動画のサムネイルやウェブ画像を優先し、見つからなければ AI で生成
今日の献立と栄養バランス

今日、何を食べる?

人数を選べば、献立がそろう

スクロールで人数を選ぶと、保存したレシピから肉と野菜のバランスよく今日の献立を組み立てます。

  • 気に入らない一品はタップで入れ替え
  • 献立ごと組み直しも
  • 合計カロリーと一人分を自動計算
料理の詳細:カロリー・調理時間・元の動画

統一のカロリー基準

どの料理も、完成品 500g あたりで

カロリーは「完成品 500g あたり」で統一して推定(中国食品成分表を参照)。料理同士をそのまま比べられます。作り方を忘れたら、元の動画へワンタップ。

  • 自分のメモを残せる
  • 元の動画へすぐ戻れる
  • カロリーは AI による推定で、参考値です
1 週間の献立

1 週間の献立

一週間のごはんを、先に決めておく

曜日ごとに料理を割り当てて、買い物もスムーズに。Pro なら 7 日分をワンタップで、同じ料理が続かないように作成します。

  • 日ごとの品数とカロリー
  • Pro:1 週間を自動作成
カテゴリ別のマイレシピ

マイレシピ

集めるほど、自分好みのレシピ帳に

自動分類・検索・フォルダで、何百品でもすっきり。

  • カテゴリで絞り込み
  • フォルダで整理
  • 料理名やメモを検索
献立ポスターを共有

献立ポスター

今日の献立を、一枚のポスターに

和紙・墨金・北欧・和風の 4 スタイル。写真に保存したり、家族に共有したり。

  • 4 つのスタイル(墨金・北欧・和風は Pro)
  • 写真に保存、またはワンタップで共有

iPhone、iPad、そして iPhone Duo

画面ごとに最適なレイアウト。iPhone Duo のカバー画面にも専用のレイアウトを用意しました。Apple でサインインすれば、レシピと献立が iCloud でデバイス間に同期されます。

iPad 版の食単
iPhone Duo のカバー画面に表示した今日の献立
カテゴリ別のマイレシピ
  • iCloud 同期
  • ライト / ダーク
  • 3 種類のアイコン
  • 中文 · English · 日本語

あなたのレシピは、あなただけのもの

食単は独自のサーバーを持たず、ユーザープロファイルの作成や広告トラッキングも行いません。レシピはお使いのデバイスに保存され、サインイン時はあなた自身の iCloud にだけ同期されます。

プライバシーポリシーを読む

食単 Pro

普段使いは無料版で十分。もっと集めたい、もっと楽に献立を決めたいなら Pro へ。

無料版

¥0

  • 15 品まで保存
  • 今日の献立を週 1 回作成
  • 和紙スタイルのポスター
  • iCloud 同期

食単 Pro

  • 保存数無制限
  • 今日の献立を何度でも
  • 1 週間を自動作成
  • すべてのポスタースタイル
月額¥150毎月
買い切り¥5,0001 回のみ

月額・年額は自動更新サブスクリプションで、「設定 › Apple アカウント › サブスクリプション」からいつでも解約できます。買い切りは 1 回のみの購入です。価格は App Store の表示が適用され、地域によって異なります。購入に食単へのサインインは不要です。 利用規約 · EULA · プライバシーポリシー

よくある質問

サインインは必要ですか?

必要ありません。サインインしない場合、データはこのデバイスにだけ保存されます。Apple でサインインすると、iCloud であなたのデバイス間に同期されます。

どのアプリのリンクに対応していますか?

抖音(Douyin)、TikTok、小紅書(RED)、YouTube の共有リンクに対応しています。そのほかのウェブページのリンクも試せます。

カロリーはどう計算していますか?

すべて「完成品 500g あたり」で統一し、中国食品成分表(標準版)の一般的な値をもとに AI が推定します。参考値であり、栄養指導や医療上の助言ではありません。詳しくはカロリー推定についてをご覧ください。

サブスクリプションを解約するには?

iPhone または iPad の「設定 › Apple アカウント › サブスクリプション」から解約できます。現在の期間が終わる 24 時間以上前に自動更新をオフにすれば、次回の請求は発生しません。

そのほかの質問はサポートへ

今日、何を食べる? 食単におまかせ。

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