粘贴即收藏
复制链接，AI 帮你整理好
在视频 App 点「分享 › 复制链接」，回到食单粘贴，点「智能识别」。
- 自动识别菜名与分类：荤菜、素菜、汤羹、主食、水产、点心、凉菜
- 估算热量与用时
- 自动配图：优先视频封面与网络图片，找不到再用 AI 生成
AI 私房菜单 · iPhone、iPad 与 iPhone Duo
刷到好菜，
粘贴即收藏。
复制抖音、TikTok、小红书或 YouTube 的做菜视频链接，食单用 AI 识别菜名、分类与热量，收进一本只属于你的菜单。不知道吃什么时，一键搭好一桌。
免费下载 · 无需注册即可使用
支持这些平台的分享链接
- 抖音
- TikTok
- 小红书
- YouTube
从刷到，到吃上
把散落在各个 App 里的好菜，变成每天都用得上的菜单。
今天吃什么
几位用餐，一键搭好一桌
上下滑动选好人数，食单从你的珍藏里荤素均衡地配好今天的菜单，几荤几素几汤一目了然。
- 不满意的菜，点一下就换
- 整桌重排，换个口味
- 总热量与人均热量自动算好
统一的热量标准
每道菜，都按 500g 成品计
热量统一按「每 500g 成品」估算，参照《中国食物成分表》，菜与菜之间可以直接比较。忘了做法？一键回到原视频。
- 记下自己的笔记与心得
- 一键跳回原视频看做法
- 热量为 AI 估算，仅供参考
一周膳程
把一周的饭，提前排好
把菜安排到一周的每一天，买菜不再临时抱佛脚。Pro 会员一键排好 7 天，荤素不重样。
- 按天查看菜数与热量
- Pro：一键排一周
我的珍藏
越收越懂你的私房菜单
自动分类、搜索、收藏夹，几百道菜也井井有条。
- 按分类筛选
- 用收藏夹整理
- 搜索菜名与笔记
菜单海报
今天的菜单，做成一张海报
宣纸、墨金、北欧、日式四种风格，保存到相册或直接分享给家人。
- 四种风格任选（墨金、北欧、日式为 Pro）
- 保存到相册或一键分享
iPhone、iPad，还有 iPhone Duo
为每一块屏幕重新排版，连 iPhone Duo 的外屏都有专属布局。登录 Apple 账号后，菜谱与膳程通过 iCloud 在你的设备间同步。
- iCloud 多设备同步
- 浅色 / 深色模式
- 三款 App 图标
- 中文 · English · 日本語
你的菜谱，只属于你
食单没有自己的服务器，也不建立用户画像、不做广告追踪。菜谱保存在你的设备上；登录后只同步到你自己的 iCloud。
常见问题
一定要登录吗？
不需要。不登录时，数据只保存在这台设备上；通过 Apple 登录后，会用 iCloud 在你的设备间同步。
支持哪些平台的链接？
抖音、TikTok、小红书和 YouTube 的分享链接。其他网页链接也可以试试。
热量是怎么算的？
统一按「每 500g 成品」计算，由 AI 参照《中国食物成分表（标准版）》的常见数据估算，仅供参考，不构成营养或医疗建议。详见热量估算说明。
如何取消订阅？
在 iPhone 或 iPad 的「设置 › Apple 账户 › 订阅」中取消。在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，就不会再扣费。
